As propriedades da semente de linho chegam a ser bastante conhecidas, em geral, o que pode explicar bastante bem o fato de que o seu consumo tenha se generalizado. Para que você possa entender melhor quais os benefícios obtidos com seu consumo, falemos deles.
Por exemplo, conhecemos as sementes de linho pelos seus efeitos beneficiosos para o coração e o sistema cardiovascular. Recentemente foi destacado o seu papel para diminuir o mal colesterol, o qual previne o acúmulo de gordura nas artérias. Isto deve-se ao seu alto conteúdo em vitaminas do tipo B, minerais e oligoelementos.
Além disso, as sementes são usadas para regularizar as funções intestinais em casos de prisão de ventre, devido ao seu alto conteúdo em fibra. Somado a isso, a fibra das sementes atua contribuindo à perda de peso, fazendo possível a eliminação de gorduras do organismo..
Finalmente, as sementes produzem melhoras no caso de artrose, reuma e artrite, e são beneficiosas na prevenção do câncer. Concretamente os cânceres de cólon, próstata e mama podem ser prevenidos com o seu consumo.